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健康飲酒四大禁區,五種解酒秘方

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健康飲酒四大禁區,五種解酒秘方

發布日期:2019-07-23 作者:老壇酒話 點擊:

無論飲用四川名酒、陳年老酒,還是中國八大名酒,四大禁忌助您健康飲酒!  

1.健康飲酒,空腹時不要飲酒

  要選擇一面飲酒,一面進食,因為酒在胃內停留的時間長,酒精受胃酸的干擾,吸收緩慢,這樣就不容易酒醉。酒的特征之一就是在消化器官中的吸收非???。進入體內的酒精,20%被胃吸收、80%被小腸吸收,可以溶入血液中運往身體的各角落。

  如果胃中有食物的話,酒精被移往小腸的速度就會減緩,而如果是空腹沒有任何東西覆在胃粘膜上的話,酒精便會在胃中暢通無阻,一路直奔小腸。吸收速度加快,不久血液中酒精濃度便急劇上升。 

  就是說,如果連干幾杯或空腹飲酒,一瞬間體內血液中的酒精濃度就會升得很高,令自己進入危險的麻痹狀態。所以,這種飲酒法要盡量避免。


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  2.健康飲酒,不要大口猛喝

  要慢慢喝酒,不時地停頓一下,喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。

  3.健康飲酒,不要多種酒混合飲

  因為各種酒成分、含量不同,互相混雜,會起變化,使人飲后不舒適,甚至頭痛、易醉。

   4.健康飲酒,酒后切不要洗澡

 人飲酒后體內貯存的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉,引起血糖含量減少,體溫急劇下降,而酒精抑制了肝臟正常的活動,阻礙體內葡萄糖貯存的恢復,以致危及生命,引起死亡。

有的酒質量不夠優異,飲后會頭痛,甚至有的四川名酒或者說中國八大名酒、陳年老酒,也出現這種情況,筆者就曾遇到過十幾年的陳年老酒,飲后頭痛的狀況。所以說,什么酒都有質量不好的,得把眼睜大了!此時,有一些解決的東西是最好不過。

  好的醒酒物不是茶水,更不要選擇通過雪碧與可樂來醒酒,而是選擇果汁,特別是橙汁能起到很好的解酒作用,因為果汁里面含有果糖,可以有效的幫助酒精燃燒。下邊介紹幾種解酒秘方!

1、蜂蜜水。蜂蜜中含有一種特殊的果糖,可以促進酒精的分解吸收,從而達到緩解頭痛的作用,特別是紅酒引起的頭痛。

  2、西紅柿汁。醉酒后可以適量的喝點西紅柿汁,其中也含有極為豐富的果糖,能夠幫助促進酒精分解。一次飲用300毫升以上,能使酒后頭暈感逐漸消失,并且經過現代研究證明喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。

  3、新鮮葡萄。無論是喝酒前還是喝酒后,葡萄都是不錯的選擇,酒后吃葡萄能夠快速的達到醒酒的功效。而如果在喝酒之前吃點葡萄,還能有效的預防醉酒。

  4、西瓜汁。酒后經常會感覺到全身發熱,除了會導致脾氣更加暴躁之外,同時還會影響到酒精的揮發以及晚上的睡眠。因此在酒后喝一杯西瓜汁,可有效的清熱去火,并且還能使酒精加速從尿液中排出。

5.在酒里加點蘇打。在喝酒的時候我們可以放一些東西,在酒里加點蘇打可以降低人體對酒精的吸收,這樣比較不容易醉,自然臉就不容易紅了。

  先喝杯牛奶,然后再喝解酒靈,喝多少酒就跟喝水似的。葛根1錢,在喝酒前泡一杯開水喝下再喝酒,酒精可解,所以人不會醉。

不碰健康飲酒的四大禁區,掌握五種解酒秘方,助您完成以酒養生之遠航!


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